美容
そもそも白髪が気になったら染めたいけど、髪のダーメジが心配 という方も多いのではないでしょうか。 ほとんどの人が髪を染める＝髪がダメージを受けるのは仕方がない事、 と考えていませんか？ 私もそう思っていました、私の場合、鏡で白髪をチェックしれ…
もし肌荒れが起こってしまった場合は、メイクを施すのをやめて栄養を豊富に取り入れるようにし、きちんと睡眠時間を確保して外側と内側の両面から肌をケアすべきです。 一日に摂取したい水分量は1.5L～2L程度です。 私たち人の体は約70%以上が水分によって構…
肌のターンオーバーを正常化することは、シミを消す上での最重要ファクターです。日々浴槽にきちんとつかって体内の血流を促すことで、肌のターンオーバーを活発化させることが必要です。 負担の大きいダイエットで栄養が足りなくなると、年齢が若くても皮膚…
過剰な乾燥肌の行き着く果てに存在するのがよく言われる敏感肌です。肌にダメージが蓄積すると、回復させるのに時間が必要となりますが、ちゃんと肌と向き合って回復させてください。 肌の代謝を促進するには、肌荒れの元になる古い角質を落とすことが肝要で…
